【新要闻】吃甘蔗的十大好处?
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吃甘蔗的好处：
1、补充能量 甘蔗中所含的糖分主要为单糖，很容易被人体吸收利用，可为机体快速补充能量，对缓解低血糖、消除疲劳等有较好的效果。
2、生津止渴
3、清热降燥
4、补充水分
5、预防贫血 甘蔗中含有丰富的铁元素，位居水果之首。
6、清洁牙齿
吃甘蔗或饮用甘蔗汁还www.nfysw.com有助于清除口腔异味，预防口腔发炎。
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